Avodietetyka | O Mnie

O Mnie

Cze艣膰, nazywam si臋 Julia Szymanowicz i jestem dyplomowan膮 dietetyczk膮. Pomagam zmienia膰 spojrzenie na diet臋, zamiast skupia膰 si臋 na wzbudzaj膮cych emocje restrykcjach. Dzi臋ki temu moi Pacjenci wiedz膮 jak zatrzyma膰 efekty diety d艂ugo po zako艅czonej wsp贸艂pracy.
Jestem autork膮 eBook贸w z przepisam, publikacji naukowych, edukatorka 偶ywieniow膮, freelancerk膮. Moj膮 pasj膮 s膮 r贸wnie偶 Social media. Od 7 lat prowadz臋 IG @avo_dietetyka, kt贸rego 艣ledzi ju偶 ponad 14k os贸b! W internecie dziel臋 si臋 przepisami na smaczne proste i zdrowe dania oraz edukuj臋 na czym tak naprawd臋 polega odchudzanie i dbanie o siebie. Informacje, kt贸rymi dziel臋 si臋 zawsze maj膮 oparcie w nauce. Jako absolwentka GUMed i WUMed nieustannie 艣ledz臋 odkrycia naukowe oraz uczestnicz臋 w poszerzaj膮cych kompetencje szkoleniach.

Zale偶y mi na tym, 偶eby by膰 godn膮 zaufania, kt贸rym obdarzaj膮 mnie moi czytelnicy. Eksperymentuj臋 i do艣wiadczam, testuj膮c nowo艣ci i r贸偶ne podej艣cia na samej sobie, zanim podziel臋 si臋 nimi z innymi. Na tej podstawie zbudowa艂am filozofi臋, kt贸r膮 przybli偶am w moim debiutanckim e-booku: Dietetyczne Rozkosze, dzi臋ki kt贸remu ka偶dy 鈥 niezale偶nie od stylu 偶ycia i upodoba艅 kulinarnych 鈥 mo偶e zacz膮膰 od偶ywia膰 si臋 lepiej oraz zawalczy膰 o zdrowie i pi臋kn膮 sylwetk臋!

W wolnym czasie uwielbiam tak偶e zdobywa膰 wiedz臋, uczestnicz膮c w szkoleniach i kursach o 偶ywieniu w r贸偶nych rodzajach diet i jednostkach chorobowych, kt贸re poszerzaj膮 w praktyczny spos贸b moj膮 wiedz臋 zdobyt膮 na studiach.

Mimo wszystko jednak staram si臋 podchodzi膰 holistycznie do odchudzania i zdrowego od偶ywiania. Udowadniam, 偶e za skuteczno艣膰 diety odpowiada dopasowanie jej do NAS, zamiast koncentrowa膰 si臋 na restrykcjach i ograniczeniach.

Zale偶y mi aby dzieli膰 si臋 swoj膮 wiedz膮 i pomaga膰 moim odbiorcom osi膮gn膮膰 d艂ugoterminowo cele zwi膮zane ze zdrowym odchudzaniem, czy zmian膮 nawyk贸w. Dlatego z mi艂o艣ci do zdrowego stylu 偶ycia gotowania i edukacji tworz臋 eBooki i jad艂ospisy ze zdrowymi wersjami tradycyjnych przepis贸w. Dzi臋ki czemu pomagam moim Pacjentom zbudowa膰 osi膮gn膮膰 wymarzon膮 sylwetk臋, dobre samopoczucie i zdrowie na lata.