Cześć, nazywam się Julia Szymanowicz i jestem dyplomowaną dietetyczką. Pomagam zmieniać spojrzenie na dietę, zamiast skupiać się na wzbudzających emocje restrykcjach. Dzięki temu moi Pacjenci wiedzą jak zatrzymać efekty diety długo po zakończonej współpracy.
Jestem autorką eBooków z przepisam, publikacji naukowych, edukatorka żywieniową, freelancerką. Moją pasją są również Social media. Od 7 lat prowadzę IG @avo_dietetyka, którego śledzi już ponad 14k osób! W internecie dzielę się przepisami na smaczne proste i zdrowe dania oraz edukuję na czym tak naprawdę polega odchudzanie i dbanie o siebie. Informacje, którymi dzielę się zawsze mają oparcie w nauce. Jako absolwentka GUMed i WUMed nieustannie śledzę odkrycia naukowe oraz uczestniczę w poszerzających kompetencje szkoleniach.

Zależy mi na tym, żeby być godną zaufania, którym obdarzają mnie moi czytelnicy. Eksperymentuję i doświadczam, testując nowości i różne podejścia na samej sobie, zanim podzielę się nimi z innymi. Na tej podstawie zbudowałam filozofię, którą przybliżam w moim debiutanckim e-booku: Dietetyczne Rozkosze, dzięki któremu każdy – niezależnie od stylu życia i upodobań kulinarnych – może zacząć odżywiać się lepiej oraz zawalczyć o zdrowie i piękną sylwetkę!

W wolnym czasie uwielbiam także zdobywać wiedzę, uczestnicząc w szkoleniach i kursach o żywieniu w różnych rodzajach diet i jednostkach chorobowych, które poszerzają w praktyczny sposób moją wiedzę zdobytą na studiach.

Mimo wszystko jednak staram się podchodzić holistycznie do odchudzania i zdrowego odżywiania. Udowadniam, że za skuteczność diety odpowiada dopasowanie jej do NAS, zamiast koncentrować się na restrykcjach i ograniczeniach.

Zależy mi aby dzielić się swoją wiedzą i pomagać moim odbiorcom osiągnąć długoterminowo cele związane ze zdrowym odchudzaniem, czy zmianą nawyków. Dlatego z miłości do zdrowego stylu życia gotowania i edukacji tworzę eBooki i jadłospisy ze zdrowymi wersjami tradycyjnych przepisów. Dzięki czemu pomagam moim Pacjentom zbudować osiągnąć wymarzoną sylwetkę, dobre samopoczucie i zdrowie na lata.