Avodietetyka | Indywidualna współpraca

Indywidualna współpraca

Cena:

299.99

Brak w magazynie

Czas trwania: 1 miesiąc

Współpraca dietetyczna jest dla Ciebie jeśli:

  • potrzebujesz diety dopasowanej do Twoich preferencji i możliwości,
  • chcesz nauczyć się jak jeść zdrowo bez niedoborów
  • ciągle się odchudzasz i bezskutecznie szukasz idealnej diety dla siebie,
  • nie wiesz jak prosto i przyjemnie zmienić swoje nawyki
  • chcesz osiągnąć trwałe efekty diety i odchudzania,
  • nie chcesz rezygnować z jedzenia które uwielbiasz nawet jeśli są to pizza czy słodycze
  • zależy Ci na poprawie zdrowia, samopoczucia i sylwetki.

Opis

Idealna opcja jeśli zależy Ci na indywidualnym planie żywieniowym, bieżącym monitorowaniu postępów i stałej opiece dietetyka.

  • Zbiorę szczegółowy wywiad żywieniowy i przeanalizujemy Twój sposób żywienia i stan zdrowia
  • Otrzymasz indywidualnie dobrany plan żywieniowy – dopasowany do Twoich możliwości i upodobań wraz z zaleceniami
  • Przygotuję podsumowanie konsultacji w formie PDF z niezbędnymi materiałami i poradami
  • Stały kontakt i opieka dietetyka w monitorowaniu postępów współpracy

Dowiedz się jak wygląda współpraca ze mną krok po kroku:

1. Zakup współpracy:
Dodaj usługę do koszyka, opłać swoje zamówienie. Po zakupieniu pakietu współpracy indywidualnej poczekaj mailowo na potwierdzenie transakcji. W tym czasie ja również otrzymuję powiadomienie, że mam nowego podopiecznego.

2. Wstępna konsultacja
Po sfinalizowanej transakcji, otrzymasz wiadomość (na ten sam adres e-mail) który został podany podczas składania zamówienia, wraz z dostępem do mojego kalendarza, z którego należy wybrać datę naszej konsultacji wstępnej. Po wybraniu daty konsultacji otrzymasz ode mnie maila z potwierdzeniem wraz z dwoma pliki do wypełnienia przed konsultacją: dzienniczkiem żywieniowym oraz ankietą dietetyczną.

3. Ankieta i dzienniczek Dokładne wypełnienie obu tych plików jest niezbędne do stworzenia odpowiedniego spersonalizowanego jadłospisu i zaleceń “szytych na miarę”. Czyli takiego, który będzie spełniał Twoje preferencje pod względem smaku, zdrowia, umiejętności i możliwości związanych z zakupami, gotowaniem i przygotowywaniem posiłków. Ankietę oraz dzienniczek należy odesłać na julia.szymanowicz16@gmail.com min.2 dni przed zarezerwowanym terminem konsultacji wstępnej. Dwukrotne nieodesłanie ankiety oraz dzienniczka na  przed konsultacją skutkuje odwołaniem konsultacji bez zwrotu kosztów.

4. Wstępna konsultacja
Podczas konsultacji na wybranym przez Ciebie w ankiecie komunikatorze omawiamy dzienniczek oraz ankietę i skupiamy się odpowiednich zaleceniach, które to pomogą Tobie osiągnąć cel, z którym się do mnie zgłaszasz Czas trwania konsultacji to około 45 min. Do 5 dni roboczych od zakończenia konsultacji wysyłam tobie jej podsumowanie.

5 Jadłospis szyty na miarę
Po konsultacji zaczynam tworzyć specjalny produkt jakim jest odpowiedni dla Ciebie: jadłospis i zalecenia. Zdarza się, że na tym etapie zachodzi potrzeba skontaktowania się mailowo lub telefonicznie w celu uniknięcia nieścisłości w finalnym jadłospisie. Do 7 dni roboczych od odbycia konsultacji, otrzymasz ode mnie jadłospis wraz z zaleceniami.

6. Wdrożenie diety i zaleceń
Tutaj Twoja rola będzie najważniejsza, jeśli na tym etapie zajdzie potrzeba kontaktu, zadania pytania lub doprecyzowania jakiejś kwestii zawsze, możesz śmiało liczyć na moje wsparcie i pomoc.

UWAGA: nie odpisuję na wiadomości wysłane na Facebooku i Instagramie. Jestem dostępna wyłącznie mailowo pod adresem: julia.szymanowicz16@gmail.com oraz telefonicznie.

7. Konsultacja kontrolna
Po upływie 2 dni, od odebrania przez Ciebie maila z jadłospisem i zaleceniami, otrzymasz ode mnie wiadomość z dostępem do mojego kalendarza, żeby umówić się na konsultację kontrolną między 7, a 14 dniem trwania współpracy, pomoże nam zmaksymalizować efekt naszej współpracy. Podczas konsultacji kontrolnej pytam zawsze o pomiary (masa ciała, obwody) oraz szczere wrażenia i ocenę diety. Jest to doskonały moment do zadania pytań, bądź rozwiania ewentualnych wątpliwości. Dzięki temu zyskujesz także dodatkową możliwość wprowadzania zmian do planu żywieniowego na poziomie kaloryczności i makroskładników do swojego jadłospisu.

8. Zakończenie współpracy
Po miesiącu dobrze przepracowanego czasu, możesz zacząć cieszyć pierwszymi efektami i osiągniętymi celami. Wierzę że dzięki naszym wspólnym planom i działaniom, zyskasz receptę na to, jak utrzymać wypracowane efekty na wieczny czas <3.

 

 

 

Powrót do sklepu