Avodietetyka | Wsp贸艂praca dietetyczna

Wsp贸艂praca dietetyczna

Pomog臋 Tobie osi膮gn膮膰 wymarzon膮 sylwetk臋 bez rezygnacji z tego co uwielbiasz

Wsp贸艂praca to idealna opcja, je艣li zale偶y Ci na spersonalizowanym jad艂ospisie oraz bie偶膮cym monitorowaniu post臋p贸w i ci膮g艂ej opiece dietetyka.

Wsp贸艂praca indywidualna b臋dzie idealna dla Ciebie je艣li:

  • potrzebujesz diety dopasowanej do Twoich preferencji i mo偶liwo艣ci,
  • chcesz nauczy膰 si臋 jak je艣膰 zdrowo bez niedobor贸w
  • ci膮gle si臋 odchudzasz i bezskutecznie szukasz idealnej diety dla siebie,
  • nie wiesz jak prosto i przyjemnie zmieni膰 swoje nawyki
  • chcesz osi膮gn膮膰 trwa艂e efekty diety i odchudzania,
  • nie chcesz rezygnowa膰 z jedzenia kt贸re uwielbiasz nawet je艣li s膮 to pizza czy s艂odycze
  • zale偶y Ci na poprawie zdrowia, samopoczucia i sylwetki.

Dzi臋ki wsp贸艂pracy indywidualnej:

  • skupimy si臋 maksymalnie na osi膮gni臋ciu Twojego celu, z kt贸rym si臋 zg艂osi艂e艣
  • otrzymasz ode mnie indywidualnie zaprojektowany plan 偶ywieniowy na 28 dni, konsultacj臋, zindywidualizowane zalecenia i niezb臋dne materia艂y edukacyjne
  • poka偶臋 Ci drog臋 do tego jak prosto utrzyma膰 wypracowane wsp贸艂prac膮 efekty na lata
  • b臋dziemy w sta艂ym kontakcie, wi臋c gdy pojawi膮 si臋 Tobie trudno艣ci zawsze znajdziesz we mnie wsparcie i pomoc
  • zdob臋dziesz praktyczne umiej臋tno艣ci jak komponowa膰 zdrowe, pe艂nowarto艣ciowe i syc膮ce posi艂ki, dzi臋ki czemu wierz臋, 偶e po zako艅czonej wsp贸艂pracy poradzisz sobie z diet膮 bez mojego nadzoru
  • naucz臋 Ci臋 elastycznego podej艣cia do od偶ywiania, dzi臋ki czemu w sytuacjach takich jak wyjazdy, imprezy itd. nie b臋dziesz martwi膰 si臋 jak m膮drze podej艣膰 do jedzenia w takich okoliczno艣ciach

Nim zdecydujesz si臋 na zakup wsp贸艂pracy, pobierz darmowego ebooka ABC skutecznego odchudzania. Z tej lektury dowiesz si臋 jak wyliczy膰 swoje zapotrzebowanie kaloryczne, makrosk艂adniki, a tak偶e je艣膰 zdrowo na w艂asnych zasadach. Zdradzam w nim te偶 recept臋 na utrzymanie efekt贸w wypracowanych diet膮 na zawsze.

Kliknij TUTAJ i pobierz darmowego eBooka

Dowiedz si臋 jak wygl膮da wsp贸艂praca ze mn膮 krok po kroku

Wobec tego, 偶e moim g艂贸wnym celem jest utrzymanie jak najwy偶szej jako艣ci us艂ug, opcja wsp贸艂pracy dietetycznej jest limitowana do 5 os贸b jednocze艣nie. Je艣li na Twoim ekranie widnieje opcja zakupu indywidualnej wsp贸艂pracy, oznacza to. 偶e mo偶esz mie膰 gwarancj臋, 偶e b臋d臋 w stanie po艣wi臋ci膰 Tobie maksymaln膮 uwag臋. Z poni偶szego schematu dowiesz si臋 dok艂adnie jak wygl膮da przebieg indywidualnej wsp贸艂pracy dietetycznej.

1

Zakup wsp贸艂pracy

Je艣li chcesz nawi膮za膰 ze mn膮 wsp贸艂prac臋, przejd藕 na stron臋 sklepu i dodaj t臋 us艂ug臋 do koszyka. Nast臋pnie op艂a膰 swoje zam贸wienie. Po zakupieniu pakietu wsp贸艂pracy indywidualnej poczekaj mailowo na potwierdzenie transakcji przez system. W tym czasie ja r贸wnie偶 otrzymuj臋 powiadomienie, 偶e mam nowego podopiecznego.

2

Um贸wmy si臋 na wst臋pn膮 konsultacj臋

Po sfinalizowanej transakcji, otrzymasz wiadomo艣膰 (na ten sam adres e-mail) kt贸ry zosta艂 podany podczas sk艂adania zam贸wienia,聽wraz z dost臋pem do mojego kalendarza, z kt贸rego nale偶y wybra膰 dat臋 naszej konsultacji wst臋pnej. Po wybraniu daty konsultacji otrzymasz ode mnie maila z potwierdzeniem wraz z dwoma pliki do wype艂nienia przed konsultacj膮: dzienniczkiem 偶ywieniowym oraz ankiet膮 dietetyczn膮.

3

Ankieta i dzienniczek

Dok艂adne wype艂nienie obu tych plik贸w jest niezb臋dne do stworzenia odpowiedniego spersonalizowanego jad艂ospisu i zalece艅 鈥渟zytych na miar臋鈥. Czyli takiego, kt贸ry b臋dzie spe艂nia艂 Twoje preferencje pod wzgl臋dem smaku, zdrowia, umiej臋tno艣ci i mo偶liwo艣ci zwi膮zanych z zakupami, gotowaniem i przygotowywaniem posi艂k贸w. Ankiet臋 oraz dzienniczek nale偶y odes艂a膰 na julia.szymanowicz16@gmail.com 聽minimum 2 dni przed zarezerwowanym terminem konsultacji rozpoczynaj膮cej nasz膮 wsp贸艂prac臋.聽W przeciwnym wypadku konsultacja w zarezerwowanym terminie zostaje odwo艂ana i zostaje przeniesiona na termin zaproponowany przeze mnie. Dwukrotne nieodes艂anie ankiety oraz dzienniczka na 2 dni przed konsultacj膮 skutkuje odwo艂aniem konsultacji bez zwrotu koszt贸w.

4

Konsultacja wst臋pna

Podczas konsultacji na wybranym przez Ciebie w ankiecie komunikatorze omawiamy dzienniczek oraz ankiet臋 i skupiamy si臋 odpowiednich zaleceniach, kt贸re to pomog膮 Tobie osi膮gn膮膰 cel, z kt贸rym si臋 do mnie zg艂aszasz Czas trwania konsultacji to oko艂o 45 min. Do 5 dni roboczych od zako艅czenia konsultacji wysy艂am tobie jej podsumowanie.

5

Jad艂ospis szyty na miar臋

Po konsultacji zaczynam tworzy膰 specjalny produkt jakim jest odpowiedni dla Ciebie: jad艂ospis i zalecenia. Zdarza si臋, 偶e na tym etapie zachodzi potrzeba skontaktowania si臋 mailowo lub telefonicznie w celu unikni臋cia nie艣cis艂o艣ci w finalnym jad艂ospisie. Do 7 dni roboczych od odbycia konsultacji, otrzymasz ode mnie jad艂ospis wraz z zaleceniami.

6

Wdro偶enie diety i zalece艅

Tutaj Twoja rola b臋dzie najwa偶niejsza, je艣li na tym etapie zajdzie potrzeba kontaktu, zadania pytania lub doprecyzowania jakiej艣 kwestii zawsze, mo偶esz 艣mia艂o liczy膰 na moje wsparcie i pomoc.

UWAGA:

nie odpisuj臋 na wiadomo艣ci wys艂ane na Facebooku i Instagramie. Jestem dost臋pna wy艂膮cznie mailowo pod adresem: julia.szymanowicz16@gmail.coml oraz telefonicznie.

7

Konsultacja kontrolna

Po up艂ywie 2 dni, od odebrania przez Ciebie maila z jad艂ospisem i zaleceniami, otrzymasz ode mnie wiadomo艣膰 z dost臋pem do mojego kalendarza, 偶eby um贸wi膰 si臋 na konsultacj臋 kontroln膮 mi臋dzy 7, a 14 dniem trwania wsp贸艂pracy, pomo偶e nam zmaksymalizowa膰 efekt naszej wsp贸艂pracy. Podczas konsultacji kontrolnej pytam zawsze o pomiary (masa cia艂a, obwody) oraz szczere wra偶enia i ocen臋 diety. Jest to doskona艂y moment do zadania pyta艅, b膮d藕 rozwiania ewentualnych w膮tpliwo艣ci. Dzi臋ki temu zyskujesz tak偶e dodatkow膮 mo偶liwo艣膰 wprowadzania zmian do planu 偶ywieniowego na poziomie kaloryczno艣ci i makrosk艂adnik贸w do swojego jad艂ospisu.

8

Zako艅czenie wsp贸艂pracy

Po miesi膮cu dobrze przepracowanego czasu, mo偶esz zacz膮膰 cieszy膰 pierwszymi efektami i osi膮gni臋tymi celami. Wierz臋 偶e dzi臋ki naszym wsp贸lnym planom i dzia艂aniom, zyskasz recept臋 na to, jak utrzyma膰 wypracowane efekty na wieczny czas <3.