Jadłospis z niskim IG & eBook Dietetyczne Rozkosze
Cena:
139.98zł
Co znajdziesz w jadłospisie z niskim IG?
- Jadłospis na 7 dni z możliwością zapętlania
- 4 pełnowartościowe i sycące posiłki każdego dnia, dzięki czemu Twoja dieta będzie dostarczać odżywcze składniki, co wpłynie na lepsze samopoczucie
- 1 lista zakupów – dzięki niej zaoszczędzisz czas i pieniądze
- Przepisy z obliczoną kalorycznością i makroskładnikami, dzięki czemu nie będziesz tracić czasu na ich liczenie
- Dokładny opis przygotowania każdej potrawy i wskazówki, które pomogą jeść intuicyjnie
- Gwarancję, że poradzisz sobie z dietą lub odchudzaniem za tańszy budżet – samodzielnie zdecydujesz jaki posiłek, w jakiej kolejności i o jakiej porze zjesz w konkretny dzień, a dodatkowo nauczysz się jak możesz zmodyfikować dietę pod swoje potrzeby
- PORADNIK, z pomocą którego nauczysz się komponować dietę z w insulinooporności z niskim IG
- PRZEWODNIK, który nauczy Cię podstaw dietetyki, obowiązkowej suplementacji, elastycznego podejścia do diety, skuteczności w budowaniu zdrowych nawyków
- Listę zamienników, dzięki której poradzisz sobie z dietą gdy nie lubisz czegoś jeść, lub nie możesz dostać produktu w sklepie
Dietetyczne Rozkosze:
- 60 przepisów na śniadania, obiady, kolacje i desery
- porady, jak schudnąć, nie rezygnując zupełnie ze swoich przyzwyczajeń;
- wskazówki jak jeść, by nie marnować;
- dokładną listę składników i opis wykonania każdej potrawy
- wyliczoną ilość kalorii i makroskładników w przepisach
- różnorodne przepisy, oparte o niskoprzetworzoną żywność
- składniki przepisów dostępne na wyciągnięcie ręki (Lidl, Biedronka, Dino)
- MOJE WSPARCIE – w razie jakichkolwiek trudności obiecuję szybką pomoc
Opis
Jakie są korzyści ze stosowania tej diety ?
- Twoja dieta będzie mieć niski ładunek glikemiczny, co jest elementem profilaktyki lub leczenia insulinooporności lub cukrzycy typu II
- Skuteczna dieta redukcyjna, jeśli wybierzesz odpowiednią kaloryczność, jadłospis pomoże Ci osiągnąć sylwetkę, o której marzysz
- Dieta jest zbilansowana wg modelu najzdrowszej diety 2022 r. diety śródziemnomorskiej, dzięki czemu masz pewność, że będzie zawierać odpowiednie proporcje makroskładników oraz witamin i składników mineralnych niezależnie od kaloryczności
- Oszczędność czasu – nie będziesz ciągle zastanawiać się nad codziennym menu, co i w jakiej proporcji zjeść na dany posiłek, ponieważ zatroszczyłam się o to za Ciebie (zajrzyj niżej do menu)
- Brak umiejętności kulinarnych, nie musisz być kulinarnym freakiem, żeby korzystać z jadłospisu, przepisy są banalne w przygotowaniu, a wiele z nich jest na 2 porcje, dzięki czemu będziesz mieć więcej czasu dla siebie.
- Klasyczne potrawy w zdrowszym wydaniu- odkryjesz nowe smaki i zobaczysz jakie pyszne przepisy możesz sobie sprawić, bez poczucia że jesteś na jakiejś diecie
- Oszczędzisz pieniądze – zakupy zrobisz raz w tygodniu, a dzięki sprecyzowanej liście zakupów, unikniesz kupowania zbytecznych produktów.
- Samodzielność – zdecydujesz jaki posiłek, w jakiej kolejności i o jakiej porze zjesz w konkretny dzień, dodatkowo nauczysz się jak możesz zmodyfikować dietę pod swoje potrzeby
UWAGA
Jadłospis nie jest przeznaczony do leczenia i profilaktyki chorób osoby z niego korzystającej. Nie stanowi także elementu leczenia ani alternatywy dla skonsultowania przez osobę kupującą jej problemów zdrowotnych z lekarzem. Za zastosowanie się do wytycznych w tym pliku osoba kupująca, przyjmuje pełną odpowiedzialność. W przepisach z jadłospisu obecny jest gluten, mleko, jaja, soja, orzechy, dlatego też w przypadku nadwrażliwości / alergii na którykolwiek składnik jadłospis ten nie jest odpowiedni dla każdego.
Zastanawiasz się czy DIETA Z NISKIM IG będzie odpowiednim produktem dla Ciebie – jeśli masz wątpliwości napisz do mnie wiadomość.
Informacje dodatkowe
| Kaloryczność | 1500 kcal, 1600 kcal, 1700 kcal, 1800 kcal, 1900 kcal, 2000 kcal |
|---|
