Avodietetyka | Jadłospis z niskim IG klasyczny & ebook Dietetyczne Rozkosze - Avodietetyka

Jadłospis z niskim IG klasyczny & ebook Dietetyczne Rozkosze

Cena:

96.99

Co znajdziesz w jadłospisie z niskim IG?

  • Jadłospis na 7 dni z możliwością zapętlania
  • 4 pełnowartościowe i sycące posiłki każdego dnia, dzięki czemu Twoja dieta będzie dostarczać odżywcze składniki, co wpłynie na lepsze samopoczucie
  • 1 lista zakupów – dzięki niej zaoszczędzisz czas i pieniądze
  • Przepisy z obliczoną kalorycznością i makroskładnikami, dzięki czemu nie będziesz tracić czasu na ich liczenie
  • Dokładny opis przygotowania każdej potrawy i wskazówki, które pomogą jeść intuicyjnie
  • Gwarancję, że poradzisz sobie z dietą lub odchudzaniem za tańszy budżet – samodzielnie zdecydujesz jaki posiłek, w jakiej kolejności i o jakiej porze zjesz w konkretny dzień, a dodatkowo nauczysz się jak możesz zmodyfikować dietę pod swoje potrzeby
  • PORADNIK, z pomocą którego nauczysz się komponować dietę z w insulinooporności z niskim IG
  • PRZEWODNIK, który nauczy Cię podstaw dietetyki, obowiązkowej suplementacji, elastycznego podejścia do diety, skuteczności w budowaniu zdrowych nawyków
  • Listę zamienników, dzięki której poradzisz sobie z dietą gdy nie lubisz czegoś jeść, lub nie możesz dostać produktu w sklepie

Dietetyczne Rozkosze:

  • 60 przepisów na śniadania, obiady, kolacje i desery
  • porady, jak schudnąć, nie rezygnując zupełnie ze swoich przyzwyczajeń;
  • wskazówki jak jeść, by nie marnować;
  • dokładną listę składników i opis wykonania każdej potrawy
  • wyliczoną ilość kalorii i makroskładników w przepisach
  • różnorodne przepisy, oparte o niskoprzetworzoną żywność
  • składniki przepisów dostępne na wyciągnięcie ręki (Lidl, Biedronka, Dino)
  • MOJE WSPARCIE – w razie jakichkolwiek trudności obiecuję szybką pomoc
Promocja!

Opis

Jakie są korzyści ze stosowania tej diety ?

  • Twoja dieta będzie mieć niski ładunek glikemiczny, co jest elementem profilaktyki lub leczenia insulinooporności lub cukrzycy typu II
  • Skuteczna dieta redukcyjna, jeśli wybierzesz odpowiednią kaloryczność, jadłospis pomoże Ci osiągnąć sylwetkę, o której marzysz
  • Dieta jest zbilansowana wg modelu najzdrowszej diety 2022 r. diety śródziemnomorskiej, dzięki czemu masz pewność, że będzie zawierać odpowiednie proporcje makroskładników oraz witamin i składników mineralnych niezależnie od kaloryczności
  • Oszczędność czasu – nie będziesz ciągle zastanawiać się nad codziennym menu, co i w jakiej proporcji zjeść na dany posiłek, ponieważ zatroszczyłam się o to za Ciebie (zajrzyj niżej do menu)
  • Brak umiejętności kulinarnych, nie musisz być kulinarnym freakiem, żeby korzystać z jadłospisu, przepisy są banalne w przygotowaniu, a wiele z nich jest na 2 porcje, dzięki czemu będziesz mieć więcej czasu dla siebie.
  • Klasyczne potrawy w zdrowszym wydaniu- odkryjesz nowe smaki i zobaczysz jakie pyszne przepisy możesz sobie sprawić, bez poczucia że jesteś na jakiejś diecie
  • Oszczędzisz pieniądze – zakupy zrobisz raz w tygodniu, a dzięki sprecyzowanej liście zakupów, unikniesz kupowania zbytecznych produktów.
  • Samodzielność – zdecydujesz jaki posiłek, w jakiej kolejności i o jakiej porze zjesz w konkretny dzień, dodatkowo nauczysz się jak możesz zmodyfikować dietę pod swoje potrzeby

UWAGA

Jadłospis nie jest przeznaczony do leczenia i profilaktyki chorób osoby z niego korzystającej. Nie stanowi także elementu leczenia ani alternatywy dla skonsultowania przez osobę kupującą jej problemów zdrowotnych z lekarzem. Za zastosowanie się do wytycznych w tym pliku osoba kupująca, przyjmuje pełną odpowiedzialność. W przepisach z jadłospisu obecny jest gluten, mleko, jaja, soja, orzechy, dlatego też w przypadku nadwrażliwości / alergii na którykolwiek składnik jadłospis ten nie jest odpowiedni dla każdego.

Zastanawiasz się czy DIETA Z NISKIM IG będzie odpowiednim produktem dla Ciebie – jeśli masz wątpliwości napisz do mnie wiadomość.

Informacje dodatkowe

Kaloryczność

1500 kcal, 1600 kcal, 1700 kcal, 1800 kcal, 1900 kcal, 2000 kcal

Powrót do sklepu